อยากมีกล้ามขาที่แข็งแรงและทรงพลัง เพื่อช่วยให้คุณเล่นกีฬาได้ดีขึ้น ลองออกกำลังกายด้วยท่าต่างๆ เหล่านี้ตามได้เลย<br /><br />ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่<br />Website: https://www.gqthailand.com<br />Facebook: https://www.facebook.com/gqmagazinethailand<br />Instagram: https://www.instagram.com/gqthailand<br />Twitter: https://twitter.com/GQThailand<br />TikTok: https://www.tiktok.com/@gqthailand<br /><br />#GQGetFit<br />#GQThailand
